オクラとホタテのマヨネーズ和え

ホタテはゆで過ぎないのがポイント。刺身用なので、半生に仕上げていただくのが美味しいです。
作り方
1

オクラに塩小さじ2を加えてよく揉み、3分茹でたら氷水に落とし、色止めし、斜めに1/2カットする。

2

玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、さらしに包んで水でよくもみ洗いし、辛味を落として水気を切る。

3

湯を沸かし、塩小さじ1(分量外)を入れ、ホタテを加え、1分半茹でたら氷水に落として冷まし、4等分に切る。

4

オクラ・玉ねぎ・ホタテをボールに入れ、【A】を加えてよく和える。

5

皿に盛り、トッピング用のトマトと、あさつきを乗せて完成。

材料3人分
  • オクラ
    10本
  • 小さじ1
  • 玉ねぎ
    50g(1/4個)
  • ホタテ 刺身用
    5個(130g)
  • [A]
    フルーツトマト 3mm角切り
    10g
  • イタリアンパセリ みじん切り
    小さじ1
  • ウスターソース
    小さじ1/2
  • タバスコ
    数滴
  • レモン汁
    大さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • マヨネーズ
    30g
  • ケーパー
    10g
  • バルサミコ酢
    小さじ1/2
  • フルーツトマト 仕上げ用・角切り
    少量
  • あさつき 仕上げ用・小口切り
    少量
[PR]
年末のふるさと納税はまだ間に合います! - 人気返礼品は早期終了の可能性がありますのでお早めに
季節のおすすめ
11月の冷え込みが本格化するこの時期、しゃぶしゃぶは心も体も温まる定番のごちそうですね。

みんなのアレンジレシピ みんなはこんなアレンジをして作っているよ!

プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!

アレンジレシピを投稿する

レシピ詳細検索

  • 料理種別

  • 条件をクリアにする

会員ログイン

無料会員登録

ソーシャルメディアはこちらから登録してください。

Google+でログイン

ログインに使うIDとパスワードを設定してください。

パスワード再設定

パスワード再設定用のメールを送信します。
ご登録時のメールアドレスを入力して「送信する」ボタンをクリックしてください。

Membership

An active membership is required for this action, please click on the button below to view the available plans.

This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.