キャベツとえびのお好み焼き
山芋を加えることで食感がふわっとして美味しいです。
作り方
1
キャベツは千切りに、海老は食べやすく切り、山芋は摩り下ろす。ボールに卵、薄力粉、かつおだし、山芋、海老、キャベツ、揚げ玉を加えてよく混ぜる。
2
フライパンにサラダ油を熱し、【1】を流し、蓋をして蒸し焼きにする。
3
4分ほど焼いたら裏返し、蓋をして裏面も焼く。中まで火が通ったら皿に移し、混ぜ合わせた【A】をかけ、青のりをかけて完成。
材料1枚分
-
- キャベツ
- 30g
-
- むき海老 生
- 100g
-
- 山芋
- 50g
-
- 卵
- 1個
-
- 薄力粉
- 50g
-
- かつおだし
- 50cc
-
- 揚げ玉
- 10g
-
- サラダ油
- 大さじ1
-
[A]
- ウスターソース
- 大さじ1
-
- ケチャップ
- 大さじ1
-
- 八方味美人(醤油+みりんで代用可)
- 大さじ1
-
- 青のり 仕上げ用
- 適量
[PR]
年末のふるさと納税はまだ間に合います！
- 人気返礼品は早期終了の可能性がありますのでお早めに
季節のおすすめ
11月の冷え込みが本格化するこの時期、しゃぶしゃぶは心も体も温まる定番のごちそうですね。
