レンコンとさつまいものスープ
レンコンは女性には毎日食べてほしいくらいとても身体にいい食材。妊婦さんにもおすすめ出来る一品です。
作り方
1
レンコン、さつまいもを下茹でして柔らかくし、薄く輪切りにする。
2
鍋に基本の豚すね肉のかたまりスープを温めて、輪切りにした野菜を加える。塩、こしょうで味を調えて完成。
3
レンコンとさつまいもを交互に盛り付けると見栄えが良い。
材料1人分
-
- レンコン 酢を加えた湯で下茹でする
- 50g
-
- さつまいも 下茹でする
- 70g
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- 基本の豚すね肉のかたまりスープ 漉したスープを使用
- 200cc
-
- 塩
- 少量
-
- こしょう
- 少量
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