骨付き鶏もも肉のカレーヨーグルト煮

ヨーグルトにお肉を漬けることで、ジューシーに柔らかく仕上がります。
イタリアン
メイン
片岡護さん
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調理時間:30分
漬け時間を除く
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作り方
1

鶏肉にフォークで数箇所穴を開けたら全体に塩こしょうを振る。

2

あらかじめ合わせておいた【A】を鶏肉と合わせ、1晩置く。

3

1晩後、食べやすくカットし、オリーブオイル大さじ1を熱したフライパンで皮目から中火で焼いていく。(漬けソースは後で使うので捨てないように。)

4

皮目にしっかりと焼き色が付いたら裏返し、白ワインを投入してアルコール分を飛ばし、蓋をして8分煮込む。

5

蓋を取り、鶏肉を漬けていたソースと生クリーム、イタリアンパセリ、フルーツトマトを加え、強火にして水分を飛ばすように煮込む。

6

最後に合わせておいた【B】を加え、全体にとろみを付ける。味を見て、塩で調える。

7

添え野菜のズッキーニは薄く輪切りにし、1分ボイルしたらバターと塩(分量外)で軽くソテーにする。

8

ソテーしたズッキーニを皿に並べ、その上に鶏肉を乗せる。ソースをかけ、イタリアンパセリを飾って完成。

材料2人分
  • 骨付き鶏もも肉
    2本
  • 塩こしょう
    適量
  • [A]
    カスピ海ヨーグルト
    150g
  • オリーブオイル おすすめ!
    大さじ2
  • カレー粉
    小さじ1
  • 小さじ1/2
  • オリーブオイル おすすめ!
    大さじ1
  • 白ワイン
    100cc
  • 生クリーム
    80cc
  • イタリアンパセリ みじん切り
    大さじ2
  • フルーツトマト 5mm角切り
    大さじ3
  • [B]
    バター
    10g
  • 薄力粉
    大さじ1
  • カレー粉
    小さじ1
  • ズッキーニ
    1本
  • イタリアンパセリ 仕上げ用・みじん切り
    適量
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