みかんのスムージー
青汁は冷凍の物が良いです。水の代わりに豆乳や牛乳にしても。
作り方
1
りんごは芯を除き適宜切る。みかんはふさむきして、皮の部分は果汁を絞る。バナナは皮をむいて適宜切る。
2
1とAをミキサーで滑らかになるまで撹拌する。グラスに注ぎオリーブオイルをたらすしたら完成。
材料2人
-
- りんご
- 1/4個
-
- みかん
- 1個
-
- バナナ
- 1本
-
[A]
- レモン汁
- 1/2個
-
- 青汁 粉末
- 4.2g
-
- はちみつ
- 大さじ1
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- 水
- 100cc
-
- 氷
- 3個
-
-
オリーブオイル
おすすめ！
- 適量
-
オリーブオイル
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