鰯の細造里

え?コチュジャン?と思うかもしれませんが、生臭さを消してくれて、油の乗った鰯によく合うんです。ぜひ試してみて下さい。
和食
魚介のおかず
田村隆さん
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調理時間:5分
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作り方
1

鰯は手開きしたものを使用する。尾が残っていれば、尾を落としておく。

2

鰯は皮を下にして横に置き、中骨があったところに両手の指を立てる。

3

指全体を左右にスライドさせながら皮から身を剥ぎ取る。(包丁で剥いでもよい。)

4

皮目を上にして食べやすい大きさに斜めに切り分ける。

5

かいわれ大根をのせた皿に【4】を盛り、コチュジャンを添えれば完成。

材料1人分
  • 別レシピ「鰯の手開き」をご参照ください。
    1尾
  • かいわれ大根
    適量
  • コチュジャン
    少量
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